Heloisa Ribeiro

Nutricionista

CRN3 - 55540

Heloisa Ribeiro é nutricionista em São José do Rio Preto, formada pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM), com especialização em Nutrição Hospitalar e pós-graduação em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FMRP-USP). Atua no acompanhamento nutricional de pacientes que desejam emagrecer com saúde, melhorar hábitos alimentares, tratar obesidade e desenvolver uma relação mais equilibrada com a alimentação, sempre com base em evidências científicas e estratégias personalizadas. Também realiza acompanhamento nutricional de praticantes de atividade física, auxiliando na melhora da performance esportiva, composição corporal e recuperação muscular por meio de planejamento alimentar individualizado. Durante sua formação e especializações, aprofundou seus estudos em mudanças de comportamento alimentar, obesidade e transtornos alimentares, áreas fundamentais para promover resultados sustentáveis e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. Seu objetivo é ajudar cada paciente a construir hábitos alimentares saudáveis, alcançar seus objetivos de saúde e desenvolver uma relação mais consciente e equilibrada com a alimentação.

• Mudanças Alimentares e Obesidade: Aspectos Ambientais e Psicossociais

• Nutrição e Transtornos Alimentares: Avaliação e Tratamento.

• Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM).

• Especialização em Nutrição Hospitalar

• Pós-graduação em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FMRP-USP).

• Português

• Reeducação alimentar

  • Processo de mudança gradual dos hábitos alimentares para promover uma relação mais saudável com a comida e melhorar a saúde de forma sustentável.

• Nutrição esportiva

  • Planejamento alimentar voltado para pessoas que praticam atividade física e desejam melhorar performance, recuperação muscular e composição corporal.

• Tratamento nutricional da obesidade

  • Acompanhamento nutricional para controle e tratamento da obesidade, com foco em mudanças comportamentais e hábitos sustentáveis.

• Plano alimentar personalizado

  • Elaboração de estratégias alimentares adaptadas à rotina, objetivos e necessidades de cada paciente.

• Tratamento da compulsão alimentar

  • Acompanhamento nutricional para pessoas que apresentam episódios de compulsão alimentar ou relação difícil com a comida.

• Nutrição para ganho de massa muscular

  • Estratégias nutricionais para pacientes que desejam aumentar massa muscular de forma saudável.

• Nutrição clínica

  • Acompanhamento nutricional para prevenção e controle de doenças relacionadas à alimentação.

• Avaliação nutricional completa

  • Avaliação do estado nutricional do paciente para orientar intervenções adequadas.

• Obesidade

  • Doença caracterizada pelo excesso de gordura corporal. A nutricionista atua no planejamento alimentar e mudança de hábitos para promover perda de peso saudável.

• Compulsão alimentar

  • Transtorno caracterizado por episódios de ingestão excessiva de alimentos. O acompanhamento nutricional ajuda a reorganizar a relação com a alimentação.

• Sobrepeso

  • Condição que pode aumentar o risco de diversas doenças. O nutricionista auxilia na reorganização da alimentação e estilo de vida.

• Resistência à insulina

  • Condição metabólica frequentemente associada ao sobrepeso e obesidade, que pode ser controlada com alimentação adequada.

• Transtornos alimentares

  • Condições como compulsão alimentar e relação disfuncional com a comida podem ser acompanhadas por meio de estratégias nutricionais especializadas.

• Baixa performance esportiva

  • A alimentação inadequada pode comprometer resultados em atividades físicas. A nutrição esportiva ajuda a otimizar desempenho.

• Desorganização alimentar

  • Pessoas que têm dificuldade em manter uma rotina alimentar equilibrada podem se beneficiar de orientação nutricional.