
Nutricionista em Botafogo Rio de Janeiro Emagrecimento Feminino e Nutrição Comportamental
NutricionistaPosição
Nutricionista
Descrição
Fabieni Audasi é nutricionista com atuação voltada ao emagrecimento feminino, nutrição comportamental e reconstrução da relação com a comida. Seu trabalho busca ajudar mulheres que vivem em ciclos de restrição, culpa alimentar e efeito sanfona a desenvolverem hábitos mais leves, sustentáveis e possíveis dentro da rotina real. Com uma abordagem acolhedora e individualizada, Fabieni Audasi entende que o emagrecimento saudável vai muito além da balança. Seu atendimento considera aspectos emocionais, comportamentais e metabólicos, promovendo mudanças consistentes sem dietas extremas ou processos agressivos. Especialista em Nutrição Clínica Funcional, Nutrição Clínica Esportiva e Fitoterapia, Fabieni Audasi une ciência, escuta ativa e estratégias práticas para auxiliar pacientes em diferentes fases da vida, incluindo mulheres no pós-gestação, períodos de ansiedade alimentar e dificuldades com compulsão. Seu propósito é ajudar cada paciente a recuperar autonomia, confiança e bem-estar através de uma alimentação mais consciente, equilibrada e possível de manter no longo prazo.
Educação
Nutricionista formada na Universidad Rafael Landívar
Pós graduada em Nutrição Clínica Funcional, Nutrição Clínica Esportiva e Nutrição Clínica em Fitoterapia
Idiomas
Inglês
Português
Localizações
Mídia

Em muitas situações as pessoas consomem alimentos industrializados por conta do sabor. Mas se você quer sabor e ainda assim alcançar seu emagrecimento, conheça as propriedades das ervas e especiarias. Ervas e especiarias são elementos antioxidantes, anti inflamatórios, termogênicos, diuréticos, antimicrobianas, auxiliam no controle de diabetes e etc. Veja este vídeo e conheça o poder de algumas ervas e especiarias.

Nesse vídeo damos 4 dicas para evitar o efeito sanfona esse processo de reganho de peso após o emagrecimento que faz a pessoa viver com o peso instável...Se fizer isso com certeza você dará adeus ao efeito sanfona!!
Para as mulheres que estão sempre correndo, equilibrando carreiras exigentes e família e que não consegue encontrar tempo para si mesmo e para se cuidar. Para as mães de primeira viagem, mamães que perderam sua identidade, nunca mais conseguiram recuperar o seu corpo depois da sua gestação e por serem incríveis que dedicam tanto amor e energia aos seus filhos. Para aquelas que estão em busca de autoaceitação e amor-próprio. E para as mulheres corajosas que estão passando por mudanças significativas em suas vidas e querem mudar o seu corpo definitivamente.
A palavra “AudaSiosa” surge da combinação do meu nome, Fabi Audasi, com a ideia de audácia. Chamo carinhosamente minhas pacientes de AudaSiosas – cada uma delas recebe um cuidado único e personalizado. Cada mulher é atendida com a intenção de que se sintam confortáveis com a dieta, apoiadas, capazes de recuperar a autoconfiança e de alcançar seus objetivos de emagrecimento, incluindo aquelas pequenas vitórias, como cruzar as pernas com facilidade. Meu método de trabalho é baseado na compreensão dos padrões emocionais que influenciam as decisões de cada uma delas. Através dessa compreensão, consigo construir uma rotina que respeita e cuida da minha paciente, sem impor restrições severas ou agressivas. Em vez disso, o método é focado em promover uma relação saudável com a comida, incentivando mudanças positivas que sejam sustentáveis a longo prazo. Meu propósito é oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde possamos caminhar juntas rumo a uma vida mais saudável e feliz. E eu entendo que cada uma de vocês tem suas próprias batalhas, desafios e sonhos, e estou aqui para apoiá-las em cada passo do caminho.
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