Heitor Medeiros Vieira

Nutricionista

Nutrição Funcional

Naturopata e Fitoterapeuta

Muitos pacientes chegam após várias tentativas frustradas de emagrecimento ou convivendo com sintomas como inchaço, cansaço constante e desconfortos intestinais sem uma causa clara. Heitor Medeiros Vieira atua justamente investigando a raiz desses desequilíbrios. Seu trabalho é voltado para quem busca melhorar o metabolismo, regular o intestino, equilibrar hormônios e alcançar resultados sustentáveis, sem abordagens restritivas ou genéricas. O atendimento considera rotina, hábitos e histórico de cada paciente. Com uma atuação integrativa, combina nutrição funcional, fitoterapia e estratégias de estilo de vida para construir planos personalizados, com foco em resultado real e manutenção a longo prazo. Criador do Método Saúde Plena, desenvolveu uma abordagem estruturada que organiza alimentação, suplementação e rotina de forma prática. Um acompanhamento adequado pode transformar não só o corpo, mas também a disposição e qualidade de vida.

• Atendimento clínico com foco em nutrição funcional e integrativa

• Desenvolvimento do Método Saúde Plena

• Atuação em saúde metabólica, intestinal e hormonal

• Produção de conteúdos educativos sobre nutrição e longevidade

• Extensão em Fisiologia do Exercício

• Saúde do Coração – Dr. Victor Sorrentino e Túlio Sperb

• Longevidade 2.0 – Dr. Victor Sorrentino

• Chás & Shots Terapêuticos – Dr. Luciano Bruno e Dra. Rita Castro

• Nutrição Esportiva – Rodolfo Perez

• Nutrição Funcional Avançada – Dra. Daniela Rocha

• Graduação em Nutrição

• Formação em Naturopatia

• Formação em Fitoterapia

• Pós-graduação em Nutrição Funcional

• Pós-graduação em Nutrição da Mulher

• Pós-graduação em Nutrição Esportiva

• Pós-graduação em Nutrição do Idoso

• Português

• Emagrecimento Saudável

  • Plano alimentar ajustado ao metabolismo e rotina.

  • Indicado para quem tem dificuldade em perder peso ou manter resultados.

  • Trabalha com reeducação alimentar e estratégias personalizadas.

  • Ajuda a reduzir gordura sem dietas restritivas.

• Saúde Intestinal e Digestiva

  • Acompanhamento voltado para regular o funcionamento do intestino.

  • Recomendado para casos de inchaço, gases e desconfortos frequentes.

  • Inclui ajustes alimentares e suporte à microbiota.

  • Melhora digestão, energia e imunidade.

• Regulação Hormonal pela Alimentação

  • Estratégias nutricionais para equilibrar hormônios.

  • Indicado para alterações metabólicas e sintomas hormonais.

  • Utiliza alimentação, micronutrientes e fitoterapia.

  • Contribui para mais disposição e estabilidade do organismo.

• Nutrição para Performance Física

  • Plano nutricional para melhorar rendimento e recuperação.

  • Recomendado para praticantes de atividade física.

  • Inclui estratégias alimentares e suplementação.

  • Favorece ganho de desempenho e energia.

• Fitoterapia Clínica

  • Uso de plantas medicinais como suporte terapêutico.

  • Indicada para diferentes desequilíbrios metabólicos e hormonais.

  • Aplicada de forma segura e baseada em evidências.

  • Contribui para tratamentos naturais e complementares.

• Fitoterapia Aplicada

  • Uso estratégico de plantas medicinais no cuidado da saúde.

  • Indicado como complemento em diversos quadros metabólicos.

  • Aplicado de forma segura e individualizada.

  • Auxilia no equilíbrio do organismo.

• Prevenção e Longevidade

  • Acompanhamento focado em saúde a longo prazo.

  • Indicado para quem deseja prevenir doenças.

  • Baseado em nutrição, hábitos e estilo de vida.

  • Promove mais vitalidade e qualidade de vida.

• Inchaço Abdominal Frequente

  • Pode estar relacionado a alterações digestivas e intestinais.

  • Geralmente vem acompanhado de desconforto e gases.

  • É importante investigar quando é recorrente.

  • O acompanhamento busca identificar causas e ajustar a alimentação.

• Dificuldade para Emagrecer

  • Mesmo com tentativas, o peso não reduz ou volta rapidamente.

  • Pode estar ligado a metabolismo, hormônios ou hábitos.

  • Buscar ajuda é essencial nesses casos.

  • A atuação foca em estratégias personalizadas e sustentáveis.

• Disbiose Intestinal

  • Desequilíbrio da microbiota intestinal.

  • Pode causar alterações digestivas e inflamatórias.

  • Deve ser avaliada quando há sintomas persistentes.

  • O tratamento envolve ajustes alimentares e suporte intestinal.

• Síndrome do Intestino Irritável

  • Distúrbio funcional que afeta o intestino.

  • Pode gerar dor abdominal, diarreia ou constipação.

  • Procure ajuda ao perceber sintomas frequentes.

  • O manejo inclui alimentação específica e acompanhamento contínuo.

• Desequilíbrios Hormonais

  • Alterações que impactam energia, peso e bem-estar.

  • Podem causar cansaço, retenção ou alterações metabólicas.

  • A avaliação é importante quando os sintomas persistem.

  • A abordagem atua na base nutricional e metabólica.

• Cansaço e Baixa Energia

  • Sensação constante de fadiga ao longo do dia.

  • Pode estar relacionado à alimentação e metabolismo.

  • É importante investigar quando afeta a rotina.

  • O nutricionista atua ajustando dieta e suporte nutricional.