Dr. Jones Gomide

Psicólogo Clínico

CRP 13.911 SP

Psicologia

Muitas pessoas convivem com procrastinação, adiamentos constantes e dificuldade em agir, mesmo sabendo exatamente o que precisam fazer. Jones Gomide direciona seu trabalho para quem deseja romper esse padrão e desenvolver disciplina, clareza e autoconfiança na prática. Com uma abordagem objetiva e orientada para resultados, atua ajudando pessoas que enfrentam bloqueios comportamentais, insegurança e dificuldade de manter consistência nas próprias decisões. Seu foco está na mudança real de comportamento, e não apenas na compreensão dos problemas. Com mais de 30 anos de experiência em psicologia clínica, desenvolveu um método próprio com características de treinamento estruturado. A proposta é que o paciente aprenda a agir com mais firmeza, reduzindo adiamentos e construindo autonomia emocional ao longo do processo. O acompanhamento exige comprometimento, mas proporciona evolução contínua. Para quem sente que está travado, adiando decisões importantes ou vivendo abaixo do próprio potencial, um direcionamento adequado pode transformar a forma de agir e conduzir a própria vida.

• Mais de 30 anos de atuação em psicologia clínica, com desenvolvimento de método próprio voltado para evolução emocional, comportamento e alta performance pessoal

• Estudos contínuos em práticas clínicas, desenvolvimento humano e técnicas terapêuticas diversas

• Português

• Tratamento para Procrastinação e Adiamentos

  • Abordagem voltada para pessoas que têm dificuldade em iniciar ou concluir tarefas importantes.

  • Recomendado para quem adia decisões, compromissos ou mudanças necessárias.

  • O processo envolve práticas estruturadas e aplicação no dia a dia.

  • Contribui para mais ação, disciplina e consistência.

• Desenvolvimento da Autoconfiança

  • Trabalho direcionado ao fortalecimento da segurança interna e da capacidade de agir.

  • Indicado para quem sente insegurança ou dificuldade em tomar decisões.

  • Utiliza exercícios práticos e mudança de padrões comportamentais.

  • Favorece uma postura mais firme e confiante.

• Controle Emocional

  • Processo focado na regulação de emoções como ansiedade, irritação e impulsividade.

  • Indicado para quem sente dificuldade em lidar com reações emocionais.

  • Baseado em técnicas de consciência e treino emocional.

  • Permite respostas mais equilibradas e conscientes.

• Treinamento de Disciplina e Consistência

  • Método voltado para desenvolver rotina, foco e continuidade nas ações.

  • Indicado para quem começa e não termina ou perde constância facilmente.

  • Funciona por meio de acompanhamento e aplicação prática.

  • Ajuda a manter resultados ao longo do tempo.

• Orientação para Tomada de Decisão

  • Acompanhamento para pessoas que se sentem perdidas ou indecisas.

  • Recomendado em momentos de dúvida pessoal ou profissional.

  • Trabalha análise prática e definição de caminhos.

  • Auxilia na tomada de decisões mais seguras.

• Autonomia Emocional

  • Processo que prepara o paciente para evoluir de forma independente.

  • Indicado para quem deseja manter resultados sem depender constantemente de sessões.

  • Envolve aprendizado estruturado e prática contínua.

  • Permite crescimento constante ao longo do tempo.

• Procrastinação

  • Caracteriza-se pelo adiamento frequente de tarefas importantes.

  • Pode gerar frustração, culpa e perda de oportunidades.

  • Buscar ajuda é importante quando afeta resultados pessoais ou profissionais.

  • O acompanhamento atua na mudança de comportamento e construção de disciplina.

• Baixa Autoconfiança

  • Relaciona-se à insegurança e dificuldade de acreditar na própria capacidade.

  • Pode levar à indecisão e ao medo de agir.

  • É indicado procurar apoio quando limita o crescimento pessoal.

  • O trabalho fortalece a segurança interna e a capacidade de ação.

• Ansiedade

  • Caracteriza-se por preocupação excessiva e sensação constante de alerta.

  • Pode impactar foco, produtividade e qualidade de vida.

  • A avaliação é recomendada quando interfere na rotina.

  • O profissional atua no desenvolvimento de controle emocional.

• Estresse e Sobrecarga Mental

  • Situação de tensão constante e excesso de demandas.

  • Pode causar cansaço, irritação e dificuldade de concentração.

  • Buscar acompanhamento é importante quando há impacto no dia a dia.

  • O tratamento auxilia na reorganização emocional.

• Dificuldade de Disciplina

  • Refere-se à incapacidade de manter constância em hábitos e decisões.

  • Pode se manifestar em abandono de projetos e metas.

  • Buscar É indicado buscar ajuda quando há repetição desse padrão.pode abrir novas possibilidades.

  • O acompanhamento desenvolve consistência e organização comportamental.

• Sensação de Estagnação

  • Percepção de não evoluir ou não sair do lugar.

  • Costuma gerar frustração e desmotivação.

  • Buscar orientação pode abrir novas possibilidades.

  • O profissional atua no direcionamento e desenvolvimento pessoal.