Posição
Nutricionista
Descrição
Rosemary Mendes é nutricionista formada pela Universidade Estácio de Sá (Unesa), no Estado do Rio de Janeiro, com ampla experiência em Nutrição Clínica e emagrecimento de pequeno e grande porte, sempre utilizando uma abordagem comportamental e humanizada. Seu trabalho é pautado na escuta ativa e no respeito à individualidade de cada paciente, buscando promover saúde e bem-estar de forma leve e sustentável. Além da formação principal, Rosemary Mendes é pós-graduada em Fitoterapia pela Faculdade IPGS, no Rio Grande do Sul, e possui diversas especializações voltadas à Saúde da Mulher, Estética, Suplementação, Veganismo e Vegetarianismo. Essa combinação de conhecimentos permite que Rosemary ofereça atendimentos completos e personalizados, adequando o plano alimentar à rotina, às preferências e aos objetivos de cada pessoa. Com verdadeira paixão por transformar vidas, Rosemary Mendes apoia seus pacientes na busca por um relacionamento equilibrado com a comida, mostrando que é possível emagrecer com prazer, comer o que se gosta e ainda cuidar do corpo e da mente. Sua missão é ajudar cada indivíduo a alcançar uma alimentação saudável sem restrições extremas — apenas com escolhas conscientes e sustentáveis.
Educação
Nutrição Clínica - UNESA
Pós Graduação - Fitoterapia - UFRJ
Especialização em emagrecimento e saúde da mulher
Idiomas
Inglês
Português
Tratamentos
Emagrecimento com abordagem comportamental
Avaliação física com bioimpedância
Consultoria nutricional
Saúde da mulher
Nutrição, Emagrecimento e Hipertrofia
Nutrição Clínica
Veganos e Vegetarianos
Cardápios Semanais
Localizações
Mídia
Não, toda dieta é planejada de modo que sejam incluídos os alimentos de sua preferência.
Não necessariamente! Essa estratégia é hoje adotada apenas para casos específicos, a ser combinado com o paciente.
Não é verdade, a orientação é que se possível a última refeição seja realizada até às 20 horas.
Aquela que é feita exclusivamente para você, para atender as suas necessidades energéticas diárias.
Reeducação alimentar.
Apenas se você apresentar intolerância ou sensibilidade. Para saber, o ideal é fazer um teste de alergia alimentar. Do contrário, basta evitar o excesso dessa proteína do trigo para perder peso. Ela está presente em boa parte dos alimentos industrializados.
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